Gàu là một trong các vấn đề đáng ghét của da đầu mà bất kì ai cũng khó chịu, diễn ra phổ biến ở bất kỳ độ tuổi và giới tính nào. Để chấm dứt sự khó chịu này hãy áp dụng ngay các cách trị gàu tại nhà dưới đây nhé.

Gàu là gì? 

Gàu là tình trạng da đầu bị khô, ngứa và có mảng vẩy trắng. Thông thường, khi tế bào da đầu cũ chết đi và các tế bào mới hình thành sẽ tạo nên những vảy nhỏ bong ra. Tuy nhiên, trong trường hợp bạn bị gàu, số tế bào chết rất nhiều và tạo thành những vảy lớn hay rơi xuống áo. 

 

Nguyên nhân gây ra gàu là gì? 

1. Nguyên nhân sinh lý

Nguyên nhân khiến cho các tế bào này bong ra do nhiều lý do như thời tiết hanh khô, khói bụi, ô nhiễm không khí, sấy, uốn, duỗi tóc thường xuyên…  Gàu sinh lý sẽ càng nhiều khi chúng ta có những tác động làm kích thích da đầu như gội đầu mạnh bằng móng tay, vò đầu,… 

2. Nguyên nhân bệnh lý

Trên da đầu mỗi người luôn tồn tại một loại vi nấm có tên là Malassezia. Khi da đầu tăng tiết bã nhờn do nóng bức, stress hoặc ảnh hưởng từ dầu gội, hóa chất nhuộm tóc…, loại vi nấm này sẽ có điều kiện phát triển và sinh sôi mạnh hơn, kéo theo đó sẽ là sự “tấn công” ồ ạt của gàu.

Bật mí 11 cách trị gàu đơn giản mà hiệu quả 

1. Sử dụng dầu gội đầu có thành phần tự nhiên, lành tính:

Sử dụng dầu gội chứa các thành phần như dầu Oliu, hà thủ ô,… sẽ giúp loại bỏ mảng bám và nuôi dưỡng da đầu từ bên sâu bên trong.Chú ý chọn lựa loại dầu gội phù hợp với da đầu của bạn.

2. Dầu dừa (coconut oil): 

Dầu dừa có khả năng làm dịu da và làm giảm vi khuẩn, giúp làm giảm gàu. Áp dụng dầu dừa lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng và ủ tầm 15-20 phút. Rửa sạch với dầu gội sau đó. 

 

3. Baking soda: 

Baking soda có khả năng loại bỏ tế bào chết và cân bằng độ pH của da đầu. Hòa baking soda với nước để tạo thành một hỗn hợp dạng pastes. Áp dụng lên da đầu ướt, massage nhẹ nhàng và sau đó rửa sạch với nước.

4. Bia

Trong bia có thành phần mạch nha và hoa bia, có tác dụng tốt trong việc chăm sóc mái tóc thẳng mượt. Các dưỡng chất còn giúp loại bỏ gàu trên da đầu một cách an toàn và hiệu quả.

Một số protein có trong bia bổ sung dưỡng chất cho lớp biểu bì của tóc, hình thành lớp màng bảo vệ tóc khỏi sự gây hại của bụi bẩn, vi khuẩn, bã nhờn.

5. Tinh dầu cây trà (Tea tree oil): 

Tinh dầu cây trà có tính chất kháng vi khuẩn và chống viêm, giúp làm giảm gàu. Pha một vài giọt tinh dầu cây trà vào dầu dừa hoặc dầu dầu gội và áp dụng lên da đầu. Để qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng.

6. Giấm táo

Gội đầu với giấm nghe hơi kỳ lạ nhưng thật ra giấm táo có rất nhiều tác dụng và một trong số đó là công dụng trị gàu khá hiệu quả. Giấm có tính kiềm cao, chứa các enzyme có thể giết chết nấm và vi khuẩn gây gàu trên da đầu. Các chất kiềm giúp làm thông thoáng các lỗ chân lông trên da đầu, đồng thời cân bằng pH như baking soda.

Bạn có thể pha loãng 60 ml giấm táo với 60ml nước trong một bình xịt và phun từ từ lên da đầu. Sau đó, bạn lấy một chiếc khăn và quấn lại để ủ phần tóc từ 15 phút đến một giờ. Khi thấy thời gian ủ đã đủ thì tháo khăn và gội như bình thường. Thực hiện điều này hai lần một tuần sẽ khiến bạn có mái tóc sạch khỏe.

7. Lô hội

Mặc dù được sử dụng khá nhiều trong việc điều trị bỏng nhẹ và dưỡng da nhưng lô hội cũng có tác dụng giúp bạn giảm ngứa do gàu gây ra. Lô hội có tính sát trùng và chống viêm. Đặc tính làm mát và giảm đau của lô hội có thể giúp làm dịu cơn ngứa ngáy khó chịu trên da đầu.

Bạn có thể dùng một loại dầu gội có chứa lô hội hoặc ủ tóc với lô hội tươi qua đêm. Ủ tóc cũng sẽ giúp dưỡng ẩm cho da đầu của bạn.

8. Lối sống lành mạnh: 

Bổ sung dinh dưỡng cân đối, giảm stress, và tăng cường việc duy trì vệ sinh cá nhân là những yếu tố quan trọng để kiểm soát gàu.

9. Dinh dưỡng hợp lý: 

Ăn uống cân đối và giàu vitamin có thể giúp cải thiện sức khỏe da đầu. Hãy tăng cường ăn rau xanh, trái cây, protein và omega-3.

10. Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ:

 Trong một số trường hợp nặng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc hoặc kem chống gàu mạnh hơn.

11. Kiểm soát căng thẳng: 

Stress có thể làm tăng tiết dầu và kích thích sự phát triển của gàu. Thực hành các kỹ thuật giảm căng thẳng như yoga, thiền, hoặc tập thể dục đều có thể giúp.

 Gàu là một bệnh trên da đầu, cho thấy da đầu không khỏe và cần được chăm sóc một cách thích hợp. Đôi khi mỗi bạn sẽ hợp với một cách trị gàu khác nhau, tuy nhiên, cần lưu ý khi bạn thực hiện không thấy hiệu quả, tình trạng gàu xuất hiện ngày càng nhiều thì nên đến các bệnh viện để tìm hiểu nguyên nhân và có cách trị gàu hiệu quả.